François Calay

Le refuge

refugeRefuge
Définition :
- lieu où l'on se réfugie pour échapper à un danger
- lieu où se rassemblent des personnes qui s'y sentent acceptées
- abri de haute montagne
Synonymes : abri, gîte, antre, havre, retraire, repaire, tanière

Se réfugier
Définition : se retirer en un lieu pour s'y mettre à l'abri
Synonymes : s'abriter, s'exiler, s'expatrier

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Le refuge est un lieu sécurisant où je peux être en tête à tête avec moi-même, dans une garantie de paix.
C'est un lieu douillet, havre de ressourcement.
C'est le lieu où j'arrive à me relâcher, ne plus me porter, laisser tomber la tension interne.

Pour moi, le refuge consiste en une détente non violente : me promener dans les bois, contempler la nature et la photographier, me retirer dans le milieu aquatique (thermes, kayak, voile), vivre seul dans la montagne.

Chercher un refuge, pourquoi ?
- lorsque j'ai besoin de me reposer, me détendre, me ressourcer, trouver un havre de paix, de repos, le répit à l'imagination, un lieu sain pour échapper à la souffrance
- lorsque je ne suis plus ou pas capable d'affronter ce qui m'est demandé et qui est contraire à mon être profond
- lorsque je n'ai plus le courage de me battre, de résister

Trouver le bon refuge
Le véritable refuge ne doit pas être
- une fuite, aussi noble soit-elle : dans le métier, la religion
- un égarement : dans les produits addictifs
- un repli : dans la maladie, la dépression
- une ivresse : dans les sports extrêmes

... mais devrait être un endroit de survie où le corps et l'âme peuvent se ressourcer dans la sérénité.

Pour combien de temps ?
Il est impossible de s'installer à long terme dans un refuge, sinon il n'est plus un lieu extérieur de ressourcement et de repos. Il doit être rare et précieux, ne pas être contaminé par les vicissitudes de la vie quotidienne, ni par le stress.

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"Le véritable refuge, c'est le lieu du repos de l'âme."
L'auteur

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